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零食并不会“妨碍”你减肥!主要还看你会不会吃

甜食,亚洲必赢娱乐很多女生都爱,但对于正在减肥期间的MM来说,甜食可是大忌,那减肥的时候想吃甜食怎么办?

文: 减肥常识
减肥第一步,戒掉碳水化合物?真的是这样吗

减肥,正确的做法是什么?不吃碳水?昨日,尹正因为不吃碳水成功减重,但是却在直播中喊话,不要因为减肥而不吃碳水,这样太伤身体了。其实明星减肥不吃碳水已经不是新鲜事了,而且效果显著,所以很多人为之效仿。是的,不吃碳水确实能减肥,甚至有人一个月减掉20-30斤。

文: 饮食减肥
4个动作,轻松让背变薄!

背影秒杀一切,很多女性朋友都希望有这样迷人的背影,没有怎么办?练呗。

文: 瘦臂
营养要好,对孩子才好!怀孕后,可以敞开肚皮使劲吃吗?

近日一项新的研究结果显示,母亲的肥胖可能会导致胎儿机体发生改变,表现为摄入更多食物,更多热量等,从而导致孩子在成年后患脂肪肝的风险增加。

文:小瘦姐 减肥瘦身说
代谢快,坐着不动也能瘦!4个方法可提高基础代谢

新陈代谢是影响减肥效果一个很大的因素,有关于新陈代谢这些事你都知道吗?

文: 减肥常识
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甜食,很多女生都爱,但对于正在减肥期间的MM来说,甜食可是大忌,那减肥的时候想吃甜食怎么办?

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减肥,正确的做法是什么?不吃碳水?昨日,尹正因为不吃碳水成功减重,但是却在直播中喊话,不要因为减肥而不吃碳水,这样太伤身体了。其实明星减肥不吃碳水已经不是新鲜事了,而且效果显著,所以很多人为之效仿。是的,不吃碳水确实能减肥,甚至有人一个月减掉20-30斤。

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文: 减肥常识
实话告诉你:爱吃这些食物,出再多汗也瘦不了!

我们知道经常吃含热量高的食物会导致发胖的现象,所以想要减肥千万不要碰这些食物,一起看看含热量高的食物有哪些?含热量高的蔬菜有哪些?

文: 饮食减肥
想吃素减肥的人,至少得明白这4点

很多人选择吃素进行减肥,但是在吃素之前这些事情你都知道吗?

文: 饮食减肥
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文: 瘦臂
睡前一个运动,帮你告别粗小腿!很简单

腿粗,穿裤子不好看,怎么办,今天小编就给大家带来粗壮小腿的全部攻略。

文: 瘦腿美腿
2分钟激烈版提臀运动,练出紧致翘屁屁

谁不想要性感蜜桃臀?但是屁股肉多怎么减肥?屁股下垂做什么运动好?屁股大腿粗怎么减?不少女生都有肥屁股扁平臀的烦恼,想要瘦臀部,运动锻炼自然少不了!

文: 提臀
6个坏习惯“压扁”你的臀部,想变美就赶紧改

翘臀是很能影响身材的,但是很多人根本没有啊,如何练,跟着小编往下看。

文:nanako 提臀
没有“虎背”,你才是真瘦!5个技巧不妨试试

很多人减肥的时候就是肚子、腿、屁股的,忽视了后背,其实后背的太宽太厚,也是会影响整体曲线的,因此减肥的时候千万别忘记了后背

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55个超有效的瘦脸神技,一周时间就瘦
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中医减肥有奇效,可惜只适合一些虚胖的人

肥胖其实是一种病,在医学上的定义为肥胖症。肥胖症是由于体内摄入的热量大于消耗的热量引起的一种慢性代谢性疾病。肥胖可增加高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、精神疾病等慢性疾病的发病率,越来越多的肥胖症患者认

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减肥手术对肥胖的非酒精性脂肪性肝炎活检肝纤维程度及非酒精性脂肪性肝炎症状具有持续的缓解效果,84%的患者在术后5年症状消失,纤维化程度在术后1-5年持续降低

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今天杨天真要做且为手术的消息热爆了微博,杨天真说自己过几天要去做切胃手术了,虽然身边的朋友都劝她可以通过运动、改善饮食来控制血糖,但杨天真说:人的自律是有额度的,我可能已经把额度用在工作上了。所以在做不到的事情上我就选择放弃。

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标榜「快速、方便、有效」的中医埋线减肥法大为风靡,让许多人趋之若鹜。真的能够想瘦哪就瘦哪、有没有其他副作用?在把心动化为行动之前,不妨先听听中医师怎么说。

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